Śniadanie Dieta Podstawowa 1.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-01 (Wtorek)
Jadłospis:
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), Kawa zbożowa z cukrem 250ml (1,2),
Chleb pszenno-żytni 1kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), pomidor 100g, rukola 5g.


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2505.53 kcal; Białko ogółem: 102.49 g; Tłuszcz: 76.35 g; Węglowodany ogółem: 363.84 g; Sól: 4.12 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.86 g; suma cukrów prostych: 95.35 g; Błonnik pokarmowy: 28.39 g;