Śniadanie Dieta Lekkostrawna 27.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-27 (Czwartek)
Jadłospis:
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g(1), Kiełbasa szynkowa 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g(2), rzodkiewka talarki 100g, rukola 5g, Rogalik maślany 1 szt.(1,2,3).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2639.13 kcal; Białko ogółem: 109.26 g; Tłuszcz: 69.16 g; Węglowodany ogółem: 399.96 g; Sól: 8.40 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.90 g; suma cukrów prostych: 86.16 g; Błonnik pokarmowy: 28.78 g;