Śniadanie Dieta Podstawowa 8.04.2025
2025-04-08 (Wtorek)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), sałatka z łososiem i tołpygą
70g (1,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2346.37 kcal; Białko ogółem: 94.30 g; Tłuszcz: 71.55 g; Węglowodany ogółem: 341.82 g;
Sól: 5.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.22 g; suma cukrów prostych: 80.37 g; Błonnik pokarmowy: 28.22 g
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), sałatka z łososiem i tołpygą
70g (1,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2346.37 kcal; Białko ogółem: 94.30 g; Tłuszcz: 71.55 g; Węglowodany ogółem: 341.82 g;
Sól: 5.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.22 g; suma cukrów prostych: 80.37 g; Błonnik pokarmowy: 28.22 g