Śniadanie Dieta Podstawowa 7.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-07 (Poniedziałek)
Jadłospis:
Ryż na mleku 350 ml(2), Herbata z cukrem 250ml, kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1),
Chleb razowy 30g (1 kromka) (1), szynka piastowska 50g(8), Masło 20g* (2), rzodkiewka talarki 100g, roszponka 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2283.58 kcal; Białko ogółem: 89.55 g; Tłuszcz: 60.39 g; Węglowodany ogółem: 363.10 g; Sól: 1.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 28.89 g; suma cukrów prostych: 110.34 g; Błonnik pokarmowy: 40.31 g;