Śniadanie Dieta Podstawowa 31.03.2025

 Zdjęcie
2025-03-31 (Poniedziałek)
Jadłospis:
Masło 20g(2), Kiełbasa szynkowa 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka talarki 100g,
Herbata z cukrem 250ml, chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2),
Roszponka 5g , kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2449.34 kcal; Białko ogółem: 85.05 g; Tłuszcz: 85.59 g; Węglowodany ogółem: 347.39 g; Sól: 2.19 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.40 g; suma cukrów prostych: 108.30 g; Błonnik pokarmowy: 33.00 g;