Śniadanie Dieta Podstawowa 28.02.2025
2025-02-28 (Piątek)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), kakao 250ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Ser żółty 50g(2), Masło 20g(2), pomidor 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2886.39 kcal; Białko ogółem: 112.26 g; Tłuszcz: 88.04 g; Węglowodany ogółem: 414.17 g; Sól: 8.30 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.74 g; suma cukrów prostych: 123.40 g; Błonnik pokarmowy: 30.33 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), kakao 250ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Ser żółty 50g(2), Masło 20g(2), pomidor 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2886.39 kcal; Białko ogółem: 112.26 g; Tłuszcz: 88.04 g; Węglowodany ogółem: 414.17 g; Sól: 8.30 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.74 g; suma cukrów prostych: 123.40 g; Błonnik pokarmowy: 30.33 g;