Śniadanie Dieta Podstawowa 25.02.2025
2025-02-25 08:00 (Wtorek)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), Kawa zbożowa z cukrem 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenno-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
kiełbaska śląska 60g 2szt (1,11), Masło 20g*(2), papryka św. 100g , rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2792.82 kcal; Białko ogółem: 118.79 g; Tłuszcz: 84.92 g; Węglowodany ogółem: 386.84 g; Sól: 8.87 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.55 g; suma cukrów prostych: 126.25 g; Błonnik pokarmowy: 26.51 g;