Śniadanie Dieta Podstawowa 22.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-22 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z
cukrem 250ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), papryka św. 100 g , rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2446.29 kcal; Białko ogółem: 104.78 g; Tłuszcz: 63.92 g; Węglowodany ogółem: 364.58 g;
Sól: 4.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.64 g; suma cukrów prostych: 97.61 g; Błonnik pokarmowy: 23.13 g