Śniadanie Dieta Podstawowa 20.03.2025
2025-03-20 (Czwartek)
Jadłospis:
Herbata z cukrem 250ml, kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), schab benedykta 50g,
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), chleb żytni 1 kromka 35g (1), papryka św. 100g , roszponka 5g .
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2687.51 kcal; Białko ogółem: 95.73 g; Tłuszcz: 79.26 g; Węglowodany ogółem: 404.72 g; Sól: 6.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.17 g; suma cukrów prostych: 125.91 g; Błonnik pokarmowy: 32.04 g;
Herbata z cukrem 250ml, kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), schab benedykta 50g,
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), chleb żytni 1 kromka 35g (1), papryka św. 100g , roszponka 5g .
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2687.51 kcal; Białko ogółem: 95.73 g; Tłuszcz: 79.26 g; Węglowodany ogółem: 404.72 g; Sól: 6.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.17 g; suma cukrów prostych: 125.91 g; Błonnik pokarmowy: 32.04 g;