Śniadanie Dieta Podstawowa 16.04.2025
2025-04-16 (Środa)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), masło 20 g (2), rukola 5 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2654.84 kcal; Białko ogółem: 100.59 g; Tłuszcz: 91.19 g; Węglowodany ogółem: 369.93 g;
Sól: 4.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.82 g; suma cukrów prostych: 75.62 g; Błonnik pokarmowy: 32.39 g
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), masło 20 g (2), rukola 5 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2654.84 kcal; Białko ogółem: 100.59 g; Tłuszcz: 91.19 g; Węglowodany ogółem: 369.93 g;
Sól: 4.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.82 g; suma cukrów prostych: 75.62 g; Błonnik pokarmowy: 32.39 g