Śniadanie Dieta Podstawowa 11.04.2025
2025-04-11 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2),
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), Jajko na twardo 1 szt. 52 g (3), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2728.53 kcal; Białko ogółem: 101.86 g; Tłuszcz: 98.93 g; Węglowodany ogółem: 361.19 g;
Sól: 4.06 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.80 g; suma cukrów prostych: 94.99 g; Błonnik pokarmowy: 27.60 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2),
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), Jajko na twardo 1 szt. 52 g (3), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2728.53 kcal; Białko ogółem: 101.86 g; Tłuszcz: 98.93 g; Węglowodany ogółem: 361.19 g;
Sól: 4.06 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.80 g; suma cukrów prostych: 94.99 g; Błonnik pokarmowy: 27.60 g