Śniadanie Dieta Lekkostrawna 4.03.2025
2025-03-04 (Wtorek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z
cukrem 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2419.09 kcal; Białko ogółem: 113.26 g; Tłuszcz: 61.67 g; Węglowodany ogółem: 358.02 g;
Sól: 5.95 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.89 g; suma cukrów prostych: 95.51 g; Błonnik pokarmowy: 28.56 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z
cukrem 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2419.09 kcal; Białko ogółem: 113.26 g; Tłuszcz: 61.67 g; Węglowodany ogółem: 358.02 g;
Sól: 5.95 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.89 g; suma cukrów prostych: 95.51 g; Błonnik pokarmowy: 28.56 g