Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-03 (Czwartek)
Jadłospis:
Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt,chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
Masło 20g (2), rzodkiewka talarki 100g, Ryż na mleku 350 ml(2), szynka piastowska 50g(8), rukola 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2198.57 kcal; Białko ogółem: 103.23 g; Tłuszcz: 70.46 g; Węglowodany ogółem: 295.41 g; Sól: 2.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.77 g; suma cukrów prostych: 81.30 g; Błonnik pokarmowy: 25.80 g;