Śniadanie Dieta Lekkostrawna 28.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-28 (Piątek)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), kakao 250ml (1,2), kajzerka 1szt (1),chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g(1), szynka konserwowa 50g (8), Masło 20g (2), pomidor 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2629.66 kcal; Białko ogółem: 111.27 g; Tłuszcz: 67.45 g; Węglowodany ogółem: 397.86 g; Sól: 7.13 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.36 g; suma cukrów prostych: 125.81 g; Błonnik pokarmowy: 30.85 g;