Śniadanie Dieta Lekkostrawna 12.03.2025
2025-03-12 (Środa)
Jadłospis:
Kasza manna na mleku 350g (1,2), Kawa zbożowa z cukrem 250g (1,2),
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), szynka farmerska 50g (1,2,11,13),
Masło 20g (2), Sałatka z pomidorem i roszponki z nasionami słonecznika 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2513.65 kcal; Białko ogółem: 92.63 g; Tłuszcz: 74.16 g; Węglowodany ogółem: 370.78 g; Sól: 7.16 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.01 g; suma cukrów prostych: 95.93 g; Błonnik pokarmowy: 27.41 g;
Kasza manna na mleku 350g (1,2), Kawa zbożowa z cukrem 250g (1,2),
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), szynka farmerska 50g (1,2,11,13),
Masło 20g (2), Sałatka z pomidorem i roszponki z nasionami słonecznika 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2513.65 kcal; Białko ogółem: 92.63 g; Tłuszcz: 74.16 g; Węglowodany ogółem: 370.78 g; Sól: 7.16 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.01 g; suma cukrów prostych: 95.93 g; Błonnik pokarmowy: 27.41 g;