Jadłospis:
Kakao b/c 250 ml, Chleb razowy 90g (3 kromki) (1), Masło 20g (2),
Chleb pszenno-żytni 1kromka 35g(1), twarożek 70g (2),
Sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100g.

II Śniadanie: Biszkopty bez cukru 30g (1,3).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2409.32 kcal; Białko ogółem: 110.91 g; Tłuszcz: 76.69 g; Węglowodany ogółem: 334.84 g; Sól: 6.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.03 g; suma cukrów prostych: 60.89 g; Błonnik pokarmowy: 33.85 g;