Śniadanie - dieta podstawowa 8.07.2025r.
2025-07-08 (Wtorek)
Jadłospis:
Kawa z mlekiem 250g (1,2), Zacierka na mleku 350 ml (1,2,3),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Jajko na twardo 1 szt. 52g (3), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2783.40 kcal; Białko ogółem: 125.24 g; Tłuszcz: 77.48 g; Węglowodany ogółem: 404.53 g; Sól: 2.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.36 g; suma cukrów prostych: 110.56 g; Błonnik pokarmowy: 42.16 g;
Kawa z mlekiem 250g (1,2), Zacierka na mleku 350 ml (1,2,3),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Jajko na twardo 1 szt. 52g (3), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2783.40 kcal; Białko ogółem: 125.24 g; Tłuszcz: 77.48 g; Węglowodany ogółem: 404.53 g; Sól: 2.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.36 g; suma cukrów prostych: 110.56 g; Błonnik pokarmowy: 42.16 g;