Śniadanie - dieta podstawowa 16.07.2025r.
2025-07-16 (Środa)
Jadłospis:
Herbata z cukrem 250ml, płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
Masło 20g (2), Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150g (4), roszponka 5g .
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2581.67 kcal; Białko ogółem: 96.79 g; Tłuszcz: 95.86 g; Węglowodany ogółem: 342.60 g; Sól: 5.23 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.68 g; suma cukrów prostych: 76.64 g; Błonnik pokarmowy: 26.86 g;
Herbata z cukrem 250ml, płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
Masło 20g (2), Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150g (4), roszponka 5g .
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2581.67 kcal; Białko ogółem: 96.79 g; Tłuszcz: 95.86 g; Węglowodany ogółem: 342.60 g; Sól: 5.23 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.68 g; suma cukrów prostych: 76.64 g; Błonnik pokarmowy: 26.86 g;