Śniadanie - dieta podstawowa 11.07.2025r.
2025-07-11 (Piątek)
Jadłospis:
Ryż na mleku 350 ml (2),kakao 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100g, szynka farmerska 40g(1,2,11,13).
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2961.96 kcal; Białko ogółem: 117.33 g; Tłuszcz: 104.35 g; Węglowodany ogółem: 396.07 g; Sól: 4.68 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.37 g; suma cukrów prostych: 126.93 g; Błonnik pokarmowy: 31.13 g;